青春期女孩心理，我们习惯于把青春期理解为是“叛逆期”的代名词，且习惯于把“叛逆期”附着在男孩子身上，仿佛只有男孩子才有青春期，其实女孩的青春期更为重要，一起看看青春期女孩心理。
青春期女孩心理1
女孩子青春期的几种典型心理
1、忧郁自卑倾向
走进青春期，也就渐渐走进了社会成长期，周围的人、事、环境、氛围都会影响和决定着一个女孩子的成长与成熟。这时的少女，不再是天真烂漫的小女孩，无忧无虑的自然成长期已经渐渐过去。
尤其是当她们迈进了中学的大门，集体的生疏、环境的变化，学业的压力，竞争的氛围，都促使她们在未走入社会之前，就感受到了独自面对人生的体验，这些都会在他们心里掀起巨大的波澜，这些因素在促其成长、成熟的同时，也会使有些女孩子产生忧郁、自卑的倾向。
尤其是那些含蓄内敛的女孩子，更容易产生这种心理。她们因缺少友伴而自卑，因学习不出色而自卑，因自己长得不够漂亮而自卑，……。这样的女孩子，在老师面前是乖乖女，但在家里可能最容易耍小脾气，闹小性子，让人感到喜怒无常。这也是青春期的.一种表现。
2、对伙伴的强烈依赖
校园里，我们常会看到两三个要好的女孩子如影随形地在一起；判阅学生作文时，我们也常常会惊异于这个年龄段的女孩子对伙伴、对友谊的强烈渴望与关注。
女孩子之间也常常会因我们看起来本是芝麻绿豆的小事而闹情绪、闹矛盾。这都表现了她们对友谊的需求和对友伴的依赖。女孩子到了青春期，已有摆脱家庭的意识，她不再需要家长过多地呵护与陪伴，可她们又不足够独立与成熟天性决定她们总是有些怯懦、恐惧。
我们必须承认，绝大多数女孩子要比男孩子脆弱，当她们面对一个陌生的环境，要融入一个新的集体时，她们身边决不能没有朋友的陪伴。
3、对异性的明显关注
对异性的明显关注是少男少女在青春期里一个最显而易见，也最正常不过的表现。正如歌德在《少年维特之烦恼》里所说的“哪个少男不钟情，哪个少女不怀春”。这是普遍的，再合理不过的事情。可我们许多家长和老师却将女孩子对男明星的思慕，对男孩子的好感视作是洪水猛兽、认为这种心理羞愧可耻，从而采取不当或过激的处理方式。
4、青春期里的隐形叛逆
女孩子的青春期之所以容易让我们忽略，是因为她们即使有叛逆，那叛逆也较为隐晦和内敛。男孩子会与批评指责他们的家长产生激烈的争吵和情绪上的冲突，他们桀骜不驯、我行我素。而青春期里的女孩子面对批评指责很多时候会一声不吭，或会迅速表示服从，虽然她们的内心充满了抵触和不满。
所以，学校里我们经常会发现有些女孩子表面很安静，但她们却悄悄地挑染头发，佩戴饰物，甚至暗地里和男孩子一起抽烟、喝酒。这都表明她们从未真正认同和接受师长对她们的批评和教育。不反抗，并不意味着接受，这是一种“隐形叛逆”。
正如花蕾悄悄绽放，树木伸展枝条，雏鸟振翅欲飞，青春期的少男少女是美丽的、蓬勃的、给人以无限的美好憧憬和希望的。可为什么事与愿违，她们的成长给我们带来了诸多的尴尬与烦恼呢？我们不能不反思我们的教育。
青春期女孩心理2
青春期女孩子生理教育
告诉孩子穿衣之道
嘟嘟曾见过一刚刚发育的小姑娘在夏季的穿衣，也不知道那孩子的妈妈是什么样的人，竟然给孩子买了条超级短的黑纱裙，外边罩了一层薄纱，两条腿若隐若现。这是标准的某些场所的服饰，却穿在了一个青春期女孩的身上。刚进入青春期的女孩，根本就没有多少知识，作为家长一定要告诉孩子，应该怎样穿衣，该穿哪一类的衣服，穿裙装的时候要注意些什么，这些都要一一教会孩子。
让孩子明白自己身体的重要性
青春期的女孩，对自己身体的变化，只是在生理课上老师含糊其辞讲的那些，根本就不太明白自己的身体为什么会出现一些变化，更不明白该如何对待如何注意。这些作为家长，一定要提前教给孩子，让孩子懂得在生理期的时候注意什么，在平日里应该怎样保护自己的身体，更要告诉孩子此时不好好保护自己身体会出现什么隐患。
让孩子记住不能去的场所
进入青春期，孩子们对外界的好奇心又加了一层，曾经他们眼里的世界，几乎来源于家长的描述，而渐渐长大他们才明白很多事情自己是非常陌生的'。越是陌生，孩子们就越会好奇。所以呢我们要告诉孩子，哪些场所不能去，比如酒吧，夜店，游戏厅，探险队等等。
嘟嘟听一位老师朋友说，学校里一孩子过生日时请了班级一些孩子，家长给了钱让一帮孩子到歌厅消费，结果有俩孩子喝了酒，其中一男孩抱着一女孩不放手，做出些模仿恋人的行为，导致那个女孩被送进了学校的心里辅导班，后来慢慢才恢复正常。家长再有钱有权有势，也不如有个懂礼貌纯真善良的孩子强。
让孩子记住不能参与的活动
嘟嘟听自己宝贝的班主任说起一件事，初一的一帮孩子，在晚间骗家长说要一起写作业，于是几个孩子凑在一起，玩起了一种类似于灵异活动的游戏。可能是天黑的缘故，没过多久其中一个孩子惊叫起来随后晕倒。后来诊断是因为惊吓过度引起的。这件事很好的告诉了我们，一定要让青春期的孩子明白哪些活动不能参加，包括这样危险的游戏，包括打群架、外出探险等之类的行为，一旦出现后果不堪设想。
让孩子拒绝与异性有的一系列行为
青春期的孩子会有一些生理的冲动，再加上对一些陌生事物的好奇心，他们往往会模仿大人的一些行为。再加上现在影视剧作品中，铺天盖地的激情戏，让孩子看到了那么多不该看到的行为，于是孩子就会好奇，一旦时机成熟，孩子就会做出一些尝试，这样一来就很容易发生悲剧。如果你爱你的孩子，请一定在孩子进入青春期的时候，教会她（他）哪些行为或动作不能和异性出现，更不能去尝试。
青春期女孩心理3
有什么适合青春期女孩子的运动
健美操
健美操又称现代节奏操，它是在优美的旋律伴奏下，用各种身体姿势和徒手动作在表现自我中进行的。它的运动负荷适中，动作优美，变化多，自由度大，随意性强，而且娱乐性高。
健身操的具有锻炼价值，首先是形体，形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。而那么体型就是我们身体的外部形态，现在的人们都喜欢完美的身形，健身操能很好的改变我们的身材，但是训练比较累。
既可以单独练，又适合集体练;既适合体能强的人练，也适合体能弱的人练。长期参加健美操练习，可使少女在柔韧、协调、灵敏、耐力等方面得到良好的发展。对塑造少女健美的姿态，培养节奏感，提高身体的表现力和音乐素养，都有良好的作用。
踢踺子
踢踺需要眼睛和腿的高度配合，这是对神经系统指挥能力的一种极好的锻炼。踢踺时，人的呼吸加深加快，血液循环加强，促进了新陈代谢。假如在踢踺时，再加上各种盘拐、对踢、平稳、跳跃以及抛接等花样配合，则更具有趣味。踢毽与其它运动相比，其独到之处在于，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的.支配能力有着特殊的功能。
它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显着的区别在于，它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。
踢踺子时，一只脚站立支撑着身体，实际上是对人的平稳能力的锻炼。一只脚用脚内侧、脚外侧、脚背踢踺子，则可以锻炼踝、膝、髋、腰和颈等处的柔韧性和灵活性。两手随动作不停地动，一方面起着平衡器的作用，另一方面可对肩、肘进行协调性的练习。
