生蚝生吃好不好，生蚝因为口感非常鲜美，再加上含有丰富的营养，所以很多人都喜欢吃，但营养专家表示，生蚝吃多了会影响身体的健康，另外还有的人喜欢生吃生蚝，一起看看生蚝生吃好不好。
生蚝生吃好不好1
生蚝生吃的好处主要是可以为机体补充营养，但如果生蚝处理不当或部分特殊人群生吃生蚝，就可能会引发胃肠道不适，甚至过敏反应，还会影响疾病恢复，弊大于利。因此，建议将生蚝蒸熟后再吃，增加食用安全性。
一、好处：
生蚝是海鲜的一种，营养价值丰富，含有蛋白质、维生素，以及锌、钙等矿物质。日常生活中生吃生蚝，可补充机体所需的营养物质，有强身健体、补充能量的功效。
二、坏处：
1、引发胃肠道不适：生的生蚝体内可能含有细菌、寄生虫等病原体，生吃前需要经过严格处理。若不经过严格处理直接生吃生蚝，轻者可能出现呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适，重者还可能会引发寄生虫感染、胃肠炎等疾病；
2、引发过敏反应：对生蚝过敏者生吃生蚝后会出现皮肤瘙痒、呼吸困难、皮肤红肿、皮肤湿疹、头晕等过敏症状，而过敏严重者可能还会出现过敏性休克等更危险的后果；
3、影响疾病恢复：因生蚝中嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物，所以对于患有痛风、高尿酸血症等疾病的特殊人群来说，生吃生蚝后可能会导致病情加重，影响疾病恢复。
生蚝不建议生吃。
生蚝是一种海产品，生长的环境中可能存在细菌、寄生虫等对人体有害的病原微生物，如果不通过加热等杀菌处理，病原微生物会进入胃肠道，可能会造成胃肠炎、胰腺炎、寄生虫感染等疾病，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
因此，建议食用生蚝时充分加热，或使用其他可以有效消灭有害物质的'方法进行处理后再进行食用。除了在烹饪时需要注意消灭有害物质，还需要注意挑选新鲜的生蚝，了解生蚝的原产地，避免食用变质的生蚝，减少发生食物中毒的风险；在烹饪生蚝前，需要将生蚝表面的泥沙清洗干净，可用盐水冲洗。
生蚝含有丰富的营养物质，比如蛋白质、牛磺酸、氨基酸、多种维生素及微量元素等，有助于人体健康。再加上生蚝的脂肪含量非常低，胆固醇含量也不高，因此适合大部分人群食用。但对海鲜过敏的人群，要谨慎食用生蚝，避免出现瘙痒、红疹甚至呼吸困难、喉头水肿等过敏症状。
如果食用生蚝后出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道反应或过敏症状，需要及时前往医院就诊。此外，生蚝的嘌呤含量较高，食用生蚝有可能导致嘌呤在体内堆积，因此痛风患者不宜食用，以免加重病情。
生蚝生吃好不好2
生蚝通常是不可以生吃的。生吃生蚝具有以下危害：
1、生蚝中可能会有寄生虫存在，所以生吃生蚝有可能会被寄生虫所传染。
2、生蚝属于一种凉性食物，生吃生蚝会导致患者脾、胃功能下降，出现腹泻、腹胀等消化道症状。
3、过敏体质的患者不能生吃生蚝。生蚝属于海鲜，如果患者本身对海鲜过敏，则不可以生吃生蚝，否则会出现过敏反应，例如皮肤红肿、瘙痒等。
一般建议在食用牡蛎时充分加热，或在食用前用其他能有效消除有害物质的方法进行处理。除了在烹饪过程中消除有害物质外，患者还需要注意新鲜生蚝的选择，了解生蚝的来源，避免食用变质的生蚝，降低食物中毒的风险。同时还需要注意烹饪生蚝之前，需要清理牡蛎表面的沉淀物，并用盐水冲洗，以免细菌的滋生，破坏患者的身体健康。
生蚝生吃好吗？其实是不好的。
生蚝，也称牡蛎，是一种营养丰富，味道鲜美的海味。有人说生蚝生吃，是天上有，地上无的'人间美味。虽然生蚝生吃味道好，但是确是会严重影响我们身体健康的。美国食品和药品管理局发布警示，提醒人们不要生吃生蚝。因为这种海产品可能受到了诺瓦克等病毒的感染。
由此可知道生蚝生吃是不好的，会让我们容易受到病毒的感染。
生蚝生吃会让我们受到病毒的感染，那么是不是就不能吃了呢？非也。生蚝只要经过烹饪、做熟以后就不含这种病毒了，人们可以放心食用。
既然生蚝生吃有风险，那么怎么吃才是健康美味的呢？妈网百科为你支招：
1、首先在买生蚝时，要购买外壳完全封闭的生蚝，不要挑选外壳已经张开的；
2、若选择煮着吃，要将生蚝的外壳完全煮开，外壳张开以后再煮3―5分钟最佳；
3、若蒸着吃，等水完全沸腾后再放入生蚝，待外壳完全张开后，再蒸4―9分钟便可；
4、在蒸煮生蚝的过程中，尽量用小锅，避免用太大的锅一次做太多，否则可能形成生蚝受热不均，使一部分生蚝无法熟透；
5、另外，在蒸煮过程中没法伸开的生蚝，不要食用。
生蚝生吃好不好3
可以生吃的几种生蚝
贝隆生蚝(Belon)
贝隆蚝属于欧洲扁蚝(OstreaEdulis)，原产欧洲从挪威到摩洛哥经地中海到黑海一带，之后被引入北美，在华盛顿州和缅因州都有培殖。但只有原产法国贝隆河的欧洲扁蚝才可称之为贝隆蚝。
贝隆蚝的生长条件极为严苛，成长期较其他蚝类要慢近一倍时间，因此产量稀少，但品质也因此更为出众。被称为蚝中的王者。入口有浓郁的矿物味和海草的香气，中味澎湃刺激，后味内敛清新，金属味强烈，所带来的麻痹感会由舌头两侧蔓延至口腔，劲度十足。
初接触生蚝的人可能会觉得贝隆蚝太过重口，但它却是许多生蚝行家们的最爱。
2、吉拉多生蚝Gillardeau
Gillardeau是法国第一家以自己家族名号为蚝种命名的公司。吉拉多属于法国岩蚝，养殖于法国西部的拉罗歇尔和奥列隆岛，每一颗吉拉多蚝都需经过59道繁复的养殖手法，历时至少4年以上才能上市，即使巴黎的`米其林三星餐厅，每到生蚝季节，也都会以能够供应吉拉多蚝为骄傲。
吉拉多肉质丰硕饱满，口感极为复杂。入口海洋的清香袭来，短暂的爽脆以后，是无比丰盈软滑的奶油口感，与口腔牙齿充分接触后带出丰富的矿物质感。
然后榛子、碘香徐徐出现，细品后又感觉有微微烟熏以及酒香。话说吉拉多生蚝是哞哞本人最爱吃的生蚝，没有之一!
3、芬迪克莱尔生蚝(FinedeClaire)
FinedeClaire生长在法国西部罗亚尔、吉隆特河口间，也是欧洲石蚝的代表。这种蚝外形瘦长、纤秀，蚝肉有透明感，味道偏重，入口一股柠檬般的清新，口味先咸后甜，有矿石的味道，脆身，爽口而海水味重，余韵悠长——然而这生蚝我没吃过。
