可以通过毛巾热敷，进行眼部按摩，平时多做些眼睛保健操。
自己去眼袋的绝招1
1、蔬菜水果外敷：把新鲜的黄瓜片、土豆片、冬瓜片敷在眼睛上，然后闭眼休息十分钟，之后把蔬菜片去掉用清水洗干净，坚持每天使用可以有效缓解眼袋浮肿的问题。
2、眼部按摩：每天早晚用在眼睛周围涂抹上眼霜，然后用指腹轻轻的按压敲打眼袋部位，注意力度不能太大，每天这样做可以有效去除眼袋。
3、绿茶水菊花水敷眼：平时可以多用绿茶泡水喝，泡完了之后不要把茶渣扔掉，可以加入一些清水后放入冰箱冷藏，然后泡湿化妆棉敷在眼睛上，这样也可以缓解眼袋的问题。还有就是菊花水，它有清肝明目的.作用，用菊花水泡湿纱布后敷在眼睛上，每天早晚各敷一次，也可以有效消除眼袋。
4、茯苓白术粥：把茯苓、白术、薏米一起加水煮粥喝，有健脾去湿的作用，经常食用可以消除脾胃虚弱引起的眼袋。
5、鸡蛋热敷：早晨起来眼袋比较严重，这时候可以煮一个水煮蛋，去掉壳后用小毛巾包住，然后用鸡蛋轻轻按摩眼睛周围，这样可以促进眼周的血液循环，改善眼袋
自己去眼袋的绝招2
眼袋很重是什么原因？
眼袋的出现主要就是眼睛的浮肿，在睡眠不足的情况下，就会出现。一般在睡觉的时候，人需要进行排毒工作，代谢水分。当睡眠不足的时候，就会导致排毒不顺畅，出现毒素堆积的现象，就会出现眼袋。特别是对女性来说，睡眠不足不仅会出现眼袋，还会出现黑眼圈、皮肤粗糙等，加速了皮肤的衰老。
另外产生眼袋的一个重要原因，就是眼部的血液循环不畅。在长期对着电脑工作的时候，或者是长时间看手机，看电视，都会让眼部血液循环减缓，这样的情况下，也会导致眼袋的出现，可以每隔一个小时休息一下，做做眼保健操，能够预防眼袋的形成。
怎么快速消除眼袋？
冷热敷眼法，热敷眼睛去眼袋，适合在睡前做，加上一点橄榄油，这样可以有效的促进血液循环，有效预防在第二天会形成眼袋。冷敷眼睛去眼袋适合清晨，主要是为了救急，就能快速的缩小眼袋。冷敷的时候最好是选择盐水，效果会更好。
土豆片敷眼睛，在早上起床的`时候，用土豆片敷眼睛能够很好地去除眼袋和黑眼圈，对于爱美的女性来说，它是不错的早上救急的方法。需要注意的是，选择新鲜的土豆，切成薄片敷眼睛，这样才会有很好的去眼袋的效果。
早晚进行眼部按摩，也能帮助消除眼袋。用中指和无名指以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈，然后再用中指和无名指按住太阳穴，用力的以画圈圈的方式按摩。可以很好的促进眼部的血液循环，达到不错的消除眼袋的效果。并且在早上进行眼部按摩，能够快速的清醒，让眼睛明亮有神。
苹果片敷眼睛，苹果在水果中营养很丰富的，其实它还有不错的美容的效果。对于早上起床，出现的黑眼圈以及眼袋，都是有不错的缓解效果的，切出能够遮住眼睛的苹果片，早上敷上十分钟，就能很好的缓解眼袋。对于有眼袋烦恼的人，不妨在平时试试这些方法，坚持下来，眼袋没了，人也年轻了不少。
自己去眼袋的绝招3
去掉眼袋的最好方法一
第一个是坚持早晚使用眼霜。眼霜可以增强眼部肌肤的弹性，调节眼周肌肤的水分平衡，紧致眼部肌肤。
第二个是眼保健操。推荐大家平时可以多做一些眼保健操，多按摩眼睛周边，或者每晚坚持用无名指在眼肚中央轻压10次，这样可以加快眼部的血液循环，活跃眼部周围的细胞，缓解眼部浮肿。
第三个是冷敷。用一张化妆棉沾取一些冷藏后的茶水敷在眼底10-15分钟，也可以缓解眼袋浮肿的症状。
去掉眼袋的最好方法二
黄瓜片敷眼
睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。
勺子按摩法
随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的`黑色素沉淀。
茶水冷敷
泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。
无名指按压
睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。
眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
维生素E胶囊涂抹眼部
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。
眼霜按摩
使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。
眼袋、泪沟、卧蚕的区别
1、眼袋
眼袋一般在40岁以后开始出现，原因是由于皮肤中的胶原纤维和弹性纤维松弛，皮肤、肌肉和眶隔膜失去弹性，不断老化形成的。
当大量脂肪堆积在下眼睑皮下组织中形成 “袋状物”，所以称为眼袋。它距离下眼睑稍远，为完整的半圆形。
但现今年轻人工作压力较大、生活习惯不健康等因素，眼袋开始提早出现，使人看上去像衰老了十岁!
2、泪沟
泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑处靠近鼻侧的一条凹沟，成因是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂生成的，有的人甚至可延伸到脸颊。
泪沟通常在年轻时不很明显，随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤变薄，泪沟便凸显出来。
由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来凸出，很容易被误认为眼袋，但其实那是泪沟变深给人的错觉。
3、卧蚕
卧蚕，就是笑的时候下眼睫毛处凸起的部分，紧邻下眼缘，是一条4—7mm的带状隆起物。是由眼轮匝肌构成，乍看之下像趴在下眼皮上的蚕宝宝，因而得名。
卧蚕多是先天遗传，在笑的时候愈加明显，可以让眼神更生动、表情更可爱，被很多求美者所追捧。甚至面相学认为，拥有卧蚕眼的人在事业和感情方面都有很好的运气，易得贵人相助。
