多出去社交寻找兴趣爱好。
一个人太寂寞了怎么解决1
一个人特别孤独，此时应该多出去走走，毕竟一个人要是宅在家里面往往会胡思乱想。通常情况下想太多，就会发现自己总是做不好许多事情，从而就会产生众多的问题。另外孤独寂寞的时候，也可以给自己找一点点事情做。
或者说在生活中我们适当的改变一下自己，毕竟自己没有真心朋友，总是感觉到孤单寂寞。要是我们改变环境的话，说不定有不错的`选择。
要是你发现自己也不是那么的糟糕，有三五好友，在这样的情况下，可以跟朋友打电话聊聊天，从而能够有效的排解孤单寂寞。
很多人总是发现自己特别的孤单寂寞，于是就在那边胡思乱想，觉得自己过得特别的惨，认为自己是世界上最惨的人。其实我们为什么不从另外一个角度去考虑问题呢？
一旦我们发现孤独寂寞的时候，可以尝试去做一些自己所喜欢做的事情，千万不要让自己清闲。另外我们也可以多看书，多读书，学做饭。
一个人太寂寞了怎么解决2
千万不要自己一个人闷着。当觉得孤单寂寞的时候，千万不要自己一个人闷着，自己一个人闷着的时候，就会胡思乱想，这样很不好的，你要给自己找点事情做。
改变一下现在的环境。如果现在这个环境让你感觉孤单寂寞，没有知心朋友的话，可以去改变环境，换另外一个环境去试试。
给朋友打电话聊天。觉得孤单寂寞的时候，给朋友打电话倾诉一下，看看对方最近都忙什么，每个人都有寂寞的时候，不单单是你。
不要把自己想得太过孤苦伶仃。很多人都喜欢把自己想得太惨，认为世界上最惨的`就是自己，其实，过得比你苦，比你差的人多着去了。
给家里人打电话。一般建议给妈妈打电话，跟妈妈诉诉苦，家就是你的港湾，是你最温暖的拥抱，无论你在外面过得怎样，爸妈都不会嫌弃你的。
去做自己喜欢做的事情。觉得寂寞的时候，一定不要让自己闲下来，找点事情做吧，学做饭，学读书，学朗诵，都是可以的。
一个人太寂寞了怎么解决3
认识到寂寞的存在
寂寞常常与孤单混为一谈，似乎“孤单”的标签贴在寂寞人的头顶上，人们倾向于否认或掩盖自己的寂寞。只有这样下去，寂寞感才越来越强烈。
接受寂寞
当我们认识寂寞后，那么就需要真正的接受它了，我们要学会接受自己一个人的状态，我们了解这只是生活的一种常态，每个人都会遇到，每个人都会经历的，没什么大不了，所有人都是一样的，我可以接受，每个人都要学着自己长大。
一个人只是有些孤独寂寞罢了，总的来说把，其实一切都算是过的去，不会担心失去、矛盾与争吵，更不怕难过。仅此而已，所以，寂寞寂寞，习惯就好。
两个人的时候，会轻易依赖另一个人，在依赖的日子里慢慢会成为你的习惯。只是分别总会突如其来，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。那么，不如一个人好了，自己是自己的精神支柱。
一个人呆在房间没人陪的时候会感觉寂寞。小编建议一个人呆在家里没事的时候，可以放点轻松愉快的歌曲，自己去打扫下房间，收拾下自己的衣服，上上网找点自己感兴趣的事情做，实在闲着无聊，可以上手工制作的网站上看看有没有什么自己感兴趣的，做点小手工也是很棒的哦。
一个人感觉孤单了，还有一个很大的原因那就是自身的阅历不够，视野不开阔，眼光全部在你自己的身上，所以尝尝觉得自己就孑然一人。
这个最好的方法就是去旅游，不要说没时间，不要说一个人不愿意动，不要说一个人出去也收获不了什么，其实不是收获不了东西，而是你自己的旅游攻略没有做好，所以才没有任何收获。机会是留给有准备的人，当然漂亮的风景是留给善于发现美的你，而不是只找借口不出去的你。
实在感觉自己一个人很不好的话，你可以试着去养一只自己喜欢的宠物，千万不要在自己感觉孤独和孤单的时候去找一个异性，找对了对的人，是你的幸运和幸福，找到的不是对的那个人，那就是一场莫大的伤害，不管是身体还是身心上都是一个伤口。请相信小编的.那句话，对自己好点，不管是物质上还是精神上。
不管是男的还是女的，都需要有一双发现自己美和自信的一面，一个人在外地，工作不顺心等都会引发负面的情绪，低落到一定的程度，多少都会感觉到孤单。
其实这不奇怪，驱除孤单的感觉其实最主要的还是调节你自己的心态，有一个阳光的心态，你可以照耀和感染你身边的每一个人，有一个糟糕的情绪，你会被人一点点孤立起来了，而自己永远会在那个小小的蜗牛壳里看不到世界的美好。
