必知的瘦脸方法小要领

必知的瘦脸方法小要领

必知的瘦脸方法小要领，拥有一张精致的小脸是很多女人毕生所求的，特别是那些大饼脸的女生，想要拥有迷人的小脸，那么就要掌握正确的瘦脸方法，现在分享必知的瘦脸方法小要领！

　　必知的瘦脸方法小要领1

一、瘦脸佳丽之理论篇

1、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果必然是充满水分和营养的。没有接收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微轮回，自然败坏、懈怠。

2、肌肤被氧化了：一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内，它们会破损康健的细胞，导致皮肤老化，面部变的败坏、肥胖。

3、皮肤保养中的自残行为：天天我们都在洁净照顾护士肌肤，却有大概天天都在伤害它。有很大一部分女性因为照顾护士手法欠妥，让本身的肌肤变的越来越糟糕。

二、瘦脸佳丽之食疗篇

1、多吃补血气的食物：气血不敷，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥败坏。血虚使肌肤无法取得充实的养料，看起来气色惨白、干瘪。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有富厚的铁质。铁质不敷是血虚的主要原因。

2、多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不只是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化本领，让肌肤保持紧致而有弹性。可以促进皮肤角质的新陈代谢。

3、多吃富含卵白质的食物：卵白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来历是奶、蛋、鱼肉和豆成品。富裕的卵白质摄取，可让体内合成足够的胶原卵白，维持肌肤的正常结构和弹性。

三、瘦脸佳丽之咖啡瘦脸法

明星张可颐历来崇尚天然的减肥和去水肿要领，所以伴侣多推介一些天然瘦面法给她，如早上醒来时晒十分钟太阳，传闻可以蒸发满身及面部的多余水分，但可颐试后觉察结果不明明，尚有呈现雀斑的危机。

最后可颐发明早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效，因为咖啡有排水功能，喝下十分钟后就见明明结果，人也精神些，同时轻按面部淋巴位，结果会更理想，以后「咖啡瘦面法」就成为可颐的瘦面必杀技。

四、瘦脸佳丽之神奇大蒜瘦脸面膜

平凡的'大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受本身动手的兴趣又不消花大把的钱，做做看吧。

质料：大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法：

步调1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味)。

步调2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。

步调3: 将面膜布放泡在大蒜中。

步调4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉插手大蒜水。

步调5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

成果：具有瘦脸及治痘及去角质的成果。还可以使皮肤更白滑哦。

　　必知的瘦脸方法小要领2

瘦脸七妙招 非学不可

A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。

功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。

B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。

功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。

C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。

功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。

功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。

功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。

F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。