怎样自己手测胸围，女生步入青春期，对于胸部发育懵懵懂懂，不知道如何让测量胸围，在女生穿对内衣的第一步，首先就是懂得如何正确测量胸围，以下让我们来了解怎样自己手测胸围。
怎样自己手测胸围1
步骤一：测下胸围
下胸围的数值，对应的是内衣底围，也就是下围带的松紧，一般建议测量以下两个数据：
将得到两个数据÷2，假设松量是68，紧量是64，那么得出的下胸围均值为66，对应下表可以大致判断自己对应哪个底围：PS:每个人的骨架大小，体脂率高低，以及呼吸的频率也有差异，所以需要测量最紧的'数据，避免内衣乱跑。
步骤二：测上胸围
下胸围的数值，一般测量（直立-45°—90°）3个角度，传统测量方法只测直立状态，但由于每个人的胸型情况不同以及直立时地心引力影响，容易有数据误差，所以还需再测量45度和90度状态下的上胸围。
将得到三个数据÷3，假设测量的直立数据为90，45°数据为91,90°数据为92；那平均上胸围为91。
上胸围均值（91cm）-下胸围均值（66cm）=25cm。对应下表可以大致判断自己对应哪个罩杯：
温馨提示：数据受测量手法差异以及胸部皮肤拉伸程度的影响，测量数据估算出的尺码，仅作为参考试穿的起跳尺码范围，实际还是得以上身试穿为准。
穿对内衣的第一步，就是懂得如何正确测量胸围。
怎样自己手测胸围2
首先，测量胸围
1、先脱掉衣服，轻松站立(但要挺直)，双脚并拢，面向正前方，下巴微抬。
2、将卷尺水平绕在胸围(突出点)上，从松到紧慢慢收紧。测量时，用手轻轻托起，就像戴一样。这个时候，你就可以很容易地测量出你的实际胸围和胸围；胸线(底部的线)也可以方便的测量。
3、胸围尺寸(通常指 "上胸围 "):以BP点(即胸围点)为测量点，用软卷尺横向测量胸部的丰满度，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸:用软卷尺水平测量胸底，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2、54厘米)
70厘米=32英寸
75厘米=34英寸
80厘米=36英寸
85厘米=38英寸
你会发现都是5的整数倍，没错，允许的尺寸误差是正负2、5cm，比如你的下胸围是77cm，自然要穿75号的。如果正好是77、5cm，那75和80都得试试。
二、确定杯子
杯子的大小(实际上 "杯子的深度)就是上胸围和下胸围的区别。
根据步骤1的测量结果，罩杯尺寸由胸围尺寸和下胸围尺寸之间的差来确定。
罩杯的.划分(上下胸围的区别)
AA杯:7、5cm以内
一个杯子:10、0cm以内
b罩杯:12、5cm以内
c罩杯:15、0cm以内
d罩杯:17、5cm以内
e罩杯:20、0cm以内
例子:你的下胸围是79，那 s 80，你的上胸围是92，如果你减去这两个数字，你得到13厘米，这 s B罩杯。把它们放在一起。恭喜你，你应该穿的是80B。
如果你的上围是87、5cm，下围是75，上下胸围差12、5cm，那么你的罩杯就是B，应该选择75B。尺寸。
胸围怎么算？
胸围-身高(cm) ≤0、49胸围，太小。胸围-身高(cm) = (0、5-0、53)，标准。胸围，身高(cm) ≥0、53，漂亮。胸围，身高(厘米)和。gt；0、6，太大。
胸围ⅲⅲ(M61):胸部通过点的水平周长(th)。用卷尺测量。
上胸围(平静呼吸时):通过左右腋后点(pap)的水平周长。用卷尺测量。
胸围分为A、B、C、D、E、F、G，根据上胸围和下胸围的不同来划分。
1、a罩杯:上胸围减去下胸围相差10CM。
2、B罩杯:上胸围减去下胸围相差12、5CM。
3、C罩杯:上胸围减去下胸围相差15CM。
4、D罩杯:上胸围减去下胸围相差17、5CM。
5、E罩杯:上胸围减去下胸围相差20CM。
6、F罩杯:上胸围减去下胸围之差为22、5CM。
7、G罩杯:上胸围减去下胸围相差25CM。
怎样自己手测胸围3
1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着, 脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚。
2、先量胸围(也就是突起点),再量胸下围。将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了。
3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的.地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右。
4、臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过，请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平。
测量（上）胸围尺寸： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 2、下胸围尺寸： 用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
二、确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
