怎么挑合适的内衣尺寸，很多朋友平时穿衣搭配很注重外衣的质感和搭配，但却不重视内衣。觉得这衣服反正是穿在里面的，谁也看不见。随便一穿就了事。但其实内衣穿得合适了，对体型是能起到优化的作用的，下面来了解怎么挑合适的内衣尺寸。
怎么挑合适的内衣尺寸1
怎么选择适合自己的女士内衣？
内衣面积不大，但是细分的话有十几个部位，生产一件内衣要经过30-40道工序。别看一件小小的内衣，里面的学问大着呢。
我看了网上90%的内衣选购攻略，并在线下帮500多个女性选到满意的内衣。给你分享一套正确的内衣选购方法，帮你少走弯路，早日穿上适合自己的内衣。
建议把这套方法收藏起来，自己买内衣的时候照着选，分享给身边不会选内衣的姐妹们。
1、怎么选择内衣码数？
准备一个软尺，依次测量上、下胸围。
①首先测量上胸围：
上半身向前倾45°，软尺从后面向前在胸部最高点绕一圈，不松不紧，测量上胸围数据。（更精确的测量方式：分别直立、上半身前倾45°，上半身倾斜90°，测量这3个姿势的数据并计算平均值。）
②然后测量下胸围：
身体直立，软尺在胸部下边缘绕一圈，测量下胸围的数据。
（更精确的测量方式：正常呼吸松量一次，再用力呼气紧量一次，计算2者的平均值。）
③最后计算杯罩-内衣尺码对照表：
下胸围和上下胸围差值决定了内衣的尺码，比如一个姐妹下胸围72cm，上下差值为11cm，那么对应下表的尺码就是70B。
内衣尺码70B，数字70对应的是下胸围，字母B对应的是上下胸围差值。
建议保存这个内衣尺码表，选内衣的时候做个参考。
很多姐妹会说：我明明是按照这个码数表选内衣，为什么还是空杯不舒服呢？
按照这个码数选的内衣不适合自己，很正常。因为每个人的胸型不一样，胸部的底盘大小、隆起高低、坚挺程度、胖瘦等不样。除了选对码数，还要选适合自己的杯型。
2、内衣杯型有哪些？
常见的有3种杯型：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯。
① 全罩杯：适合任何胸型
可以包裹整个胸部，因此支撑效果是最好的，舒适度很高，但是不显乳沟。
任何胸型都可以，特别适合D杯以上胸部丰满柔软的人，防止胸部下垂。小胸穿要注意空杯问题。
② 3/4杯罩：适合任何胸型
这种胸罩是最多的，两侧向中间集中，向上提升，聚拢效果最好，可以呈现乳沟和曲线。
跟全罩杯一样也适合各种胸型，3/4被罩款式和造型非常多。
③ 1/2杯罩：更适合小胸
也就是全罩杯的下半部分，支撑力较弱，胸口部位的花边装饰可以提升美观。
适合A、B杯的小胸姐妹，小胸显大，不容易出现空杯的情况。A杯及以下胸型的还可以选择三角杯，零压舒适，但是聚拢效果一般。
如果记不住，可以简单地理解：大杯罩更适合大胸，小杯罩更适合小胸。
此外，杯罩的厚度也会影响穿着效果，越薄的透气效果越好，越厚的越显胸大。夏天选薄的，冬天可以选厚的。
教你一个简单的方法：跟1根手指差不多厚就是适中的，适合各种胸型。想要舒适透气就选比手指薄的'，想要丰胸效果就选2根手指厚的。
3、根据胸型选杯型
常见的胸型有4种：原盘型、半球型、圆锥型、纺锤型等。
主要从两个维度判断胸型：纵向的底盘大小、横向的隆起高低。
①圆盘型：底盘大、隆起低，正面看像两个盘子，很多亚洲人是这种胸型。
选内衣要避免空杯：建议选择1/2杯型、三角杯或者3/4罩杯，罩杯要浅或者带杯垫，钢圈慎选。
②圆锥形：底盘适中，隆起适中，胸型较尖，侧面看像三角形，不少亚洲人也是这种胸型。
适合的杯型比较多：而3/4罩杯更显胸型。
③半球型：底盘适中或较大，隆起高，饱满，侧面看像半个球，理想胸型。
建议选承托力强的内衣：全罩杯或者3/4罩杯，注意选深杯、容量大的罩杯。
④纺锤型：底盘小，隆起高，有垂坠感，也叫水滴型。
建议选承托力强的内衣：全罩杯或者3/4罩杯，注意选深罩杯、宽肩带。
根据隆起的高度选择杯罩深度，隆起高丰满选深杯，隆起低扁平选浅杯。
不是每个人的胸型都是上面这4种，还会有外扩、下垂、副乳等困扰。不用担心，选对内衣也可以帮助调整胸型的。
外扩胸型：胸距过宽，建议1/2或3/4杯罩，选带钢圈或带内衬，将两侧向中间调整。
胸部下垂：乳头低于下胸围，建议选择带钢圈的调整内衣，小胸选1/2或3/4杯，大胸选全罩杯；
有副乳：建议选3/4罩杯，包裹感适中，可以收两侧副乳；
左右胸不对称：建议选择有垫片的内衣，通过调整垫片来使得外观对称。
扁平胸：如果想要丰满的效果，建议选择1/2杯罩，最好带杯罩内衬，挤一挤还是有沟的。
怎么挑合适的内衣尺寸2
Part.1了解尺码的构成
内衣尺码由两部分组成：围and罩杯
以常见的“75B”为例子
1. 数字“75”代表下围
2. 字母“B”代表罩杯
Part.2围的测量
围由两部分组成：上围and下围
上围：软尺沿zui高点水平绕身体一周的尺寸
下围：软尺沿下缘水平绕身体一周的尺寸
测量上围时，上身倾斜45°，软尺绕部zui高点一周，得出上围的尺寸
Q：为什么要倾斜45度测量上围
A:由于直立式地心引力的影响，会稍下垂，所以直立测出的尺寸不能包含的实际大小，而45°俯身则能避免这个问题，所以测出的'数据是比较接近身体真实情况的！当然，测量过程中会有一些误差，如果你拿不准测量出的尺寸，可以测量三次，分取三次的平均值
下围测量方式：
身体直立，软尺紧贴底部，水平环绕一周，得出下围的尺寸（不用吸气，自然状态就好，软尺不用勒紧松紧适宜就行）
TIPS：
如果下垂，将乳房托起后测量上下围；如果测量数值为临界值，根据个人喜好选择宽松货紧致款型
Part.3计算尺码
胸围=下胸围的接近值
我们在买文胸时看到的下胸围数值通常是70/75/80/85/90/95/100/105，你会发现它们都是5的整倍数。下胸围的数值选取的是接近值，允许误差为2.5cm。
例如：你的下围为77cm,那么你应选75的内衣，如果恰好是77.5，那你可以75和80的都尝试，看看哪个更为合适
罩杯尺码=上胸围-下胸围
内衣一般分为A/B/C/D/E/F/G，表示罩杯深浅程度，每型之间的尺码区别由上、下胸围的差数决定
Q：某位妹纸下胸围76，上胸围87，那么她的罩杯是什么？
A：87-76=11
11在10到12.5之间，建议选择B罩杯
TIPS：
1. 如果脂肪偏多，罩杯的级数应该选大一级（例如差值为C级时通常选择D）
2. 算出的差值比较模糊，尽量选大一号的罩杯型号
怎么挑合适的内衣尺寸3
1、选择正确的内衣尺码，先来看看内衣码数的构成：
内衣尺码=下胸围+罩杯。
一般内衣尺码由数字和字母构成，如码数75D中的75代表的是下胸围75cm，D是指罩杯的大小。还有34D中的34代表的'是下胸围34寸，D一样是指罩杯大小。
2、那么要知道尺码就需要测量出上胸围和下胸围两个尺寸：
1）下胸围尺寸：用软尺紧贴乳房下缘一圈
2）说到这里，顺便说一说罩杯杯型
罩杯杯型根据罩杯包裹（或者说遮盖）胸部的面积而分类的。杯型主要有1/2、5/8、3/4、三角杯、全罩杯等等5大类。
3）测量需要注意的要点：
a.测量时不要穿着衣物。很容易理解，文胸本就是贴身穿的，衣服薄厚、宽松等都会影响测量结果。
b.测量时保持自然呼吸，软尺水平，也不要拉得过紧或过松。
c.可以多次测量后取平均值，测量时动作、呼吸状态均会影响测量结果，多次测量可以综合去掉外界因素的影响。
3、罩杯尺寸为上下胸围的差值，即罩杯=上胸围-下胸围，罩杯尺寸有AA、A、B、C、D、E等等。
1）比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯为16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。
2）说到这里，顺便说一说罩杯杯型
罩杯杯型根据罩杯包裹（或者说遮盖）胸部的面积而分类的。杯型主要有1/2、5/8、3/4、三角杯、全罩杯等等5大类。杯型涉及到到内衣的稳定性能，胸部越大，要求稳定性和支撑力就越高。
所以丰满形（半球形）偏向3/4杯、运动状态下所穿的杯型就越偏向3/4杯或全罩杯。
