男性腰围从哪量正确图解，腰围，指的是经肚脐点的腰部水平围长，男人在外面买裤子的时候，经常会因为不清楚自己的尺寸感到十分的尴尬，下面看看男性腰围从哪量正确图解。
男性腰围从哪量正确图解1
腰围的测量一般在肚脐眼上方。腰围是经脐部中心的水平围长，或者肋最低点与髂嵴上缘的两条水平线间中点线的围长，一般用软尺测量，最好在呼气之末、吸气未开始时测量，这样准确性更高。
测量腰围时，被测者站立，双脚分开25至30厘米，使体重均匀分配在双腿上。用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处（腰部最细部位），沿水平方向围绕腹部一圈的长度。皮尺紧贴皮肤而不压迫软组织，在正常呼气末进行测量。读数准确到0.1厘米。
日常生活中所说的腰围又称腰节围，是用软尺测量的`经左、右腰节点的腰部水平围长。腰节点在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。水平面上两侧腰节点围成的线称为腰节线。
只要所测的腰围在公式计算的正常范围内，体重指数基本也在正常范围。计算公式如下：
男性：腰围(cm)=身高(cm)÷2-11(cm)，女性：腰围(cm)=身高(cm)÷2-13(cm)。
男性腰围从哪量正确图解2
下表为标准男士裤子尺码对照表：
说明：裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型;体型分类：A正常体 B偏胖体 C肥胖体 Y偏瘦体
男士裤子尺寸对照表:
以上就是男士裤子尺码对照表，下面再来看看尺寸、裤长测量方法：
1、腰围
裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周; 净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸;
2、臀围
裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周; 净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度;
3、裤长
由腰口往下到裤子最底边的距离; 休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用;
4、净裤长
由腰口到您裤子的实际缭边处的.距离; 男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处。
身体各项参数测量方法
1、体重
体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的.健美者，因为肌肉的比重较脂肪大;二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。
2、脂肪厚度
测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0.5—0.8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
3、胸围
直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳 头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
4、腰围
站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
5、上臂围(左右臂)
直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
6、前臂围(左右臂)
直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
7、腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
8、臀围
直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
9、大腿围(左右腿)
两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
10、膝围(左右膝)
直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
男性腰围从哪量正确图解3
第一步：需要把衣服脱掉或拉高上衣，漏出腰部。
原因是为了得到一个精确的测量，需要脱掉挡住腰部的多层次衣服。
第二步：找到人体的腰身。
用手指找到胸腔以下臀部以上的位置。腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是人体全身最狭小的地方。
第三步：开始测量，与肚挤下方2英寸的位置沿量腰围
站直并慢慢的呼气，把卷尺的尾端放在人体的肚脐上并把它绕人体的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼身体的情况下紧紧地贴着人体的腰身。
第四步：读懂卷尺。
看卷尺上0和卷尺绕腰身一圈结束的地方。 交汇的.那点就是腰围的位置。
第五步：重新检查你的测量。
原因是重复测量一遍可以保证测量的精确性。如果和第一次不同，再测量第三次然后取他们三者的平均值。
